Anne Sütü Artırıcı Tarifler

Hamilelik döneminde dikkat ettiğiniz beslenme alışkanlıklarınıza doğum sonrasında da devam etmek zorundasınız.  Bu hem kendiniz hem de emzirdiğiniz bebeğiniz için çok önemli.  O halde emzirme döneminde beslenmede özellikle nelere daha çok dikkat etmelisiniz.  Anne sütü artırıcı olarak neler yemeliyiz? Bu konuda sizlere anne sütü artırıcı tarif vereceğiz.

Bebekler Memeyi Neden Almaz

Bebek memeyi neden almaz?   Bebeklerin burun içi hava kanallarının çapı toplu iğnenin çapı kadardır.   Bu yüzden bebeklerin burunları çok çeşitli nedenlerden dolayı tıkanabilmektedir.  Normalde burun solunumu yapan bebekler emzirme sırasında burunlarından nefes alamadıkları zaman emmeyi başarılı bir şekilde yapamaz.  Ağzı dolu olan bebek sağlıklı nefes alamayınca memeyi almaz, reddeder.  Emzirme öncesinde

Anne Sütü Alan Bebeklere Su Verilirmi

Anne sütü alan bebeklere su verilir mi?
Anne sütünün %87 si su olduğu için bebekler en sıcak yaz aylarında bile su ihtiyaçlarını anne sütünden karşılar.   Bu yüzden anne sütü alan bebeklere su verilmemelidir.  Bebek susadığı durumlarda yalnızca anne sütü verilmelidir.  Böylece bebek hem anne sütü ile su ihtiyacını karşılar hem de

İlk Anne Sütü Önemi ve Emzirme Aralığı

İlk Anne Sütü Önemlimi?

Doğumun sonunda ilk 3 - 4 günde gelen ve genellikle miktarı az olan süte ilk anne sütü ve ya tıp dilinde kolostrum denir.   Bu sütün içinde bebekleri mikrobik hastalıklardan koruyucu pek çok özellik bulunmaktadır.  Bebeklerin bu sütü

Anne Sütü Miktarının Az Olması

Göğüslerin ürettiği süt miktarı yeni doğum yapmış annelerde ilk günler az olmaktadır. Bu durum tamamen normaldir. Unutmayın ki anne emzirdikçe sütü çoğalacaktır. Doğumdan bir kaç gün sonra anne sütü miktarı en yüksek düzeye erişecektir.  Bebekler vücutlarında kendilerine 3 gün yetecek kadar su ve enerji deposu ile doğarlar. Bu yüzden

Anne Sütü ile Beslenme

Gebelik süresince anne göğüslerinde süt üretimine yönelik yapısal değişiklikler olur
Doğum ile birlikte süt üretimi de başlar. Bebeklerin annelerini emerken meme uçlarına yaptıkları uyarılar sinir yolu ile annenin beynine ulaşır. Beyinden süt salgılatan hormonların çıkması sağlanır. Bu hormonlar kan yolu ile anne göğsüne gelerek süt yapımını başlatır. Bu yüzden emzirme çok önemlidir.

Gebelikte Nasıl Beslenmeli

Gebelikten dolayı artan enerji ve besin öğesi ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için gebe kadının normal zamanda yediklerine ek olarak tüketmesi gereken besinler, miktarları ve beslenme şekilleri şu şekildedir:
Gebelikte Nasıl Beslenmeli

Gebelikte Gereken Enerji Ve Besin Öğeleri

Gebelik döneminde ilk 3 aydan sonra, sağlıklı bir bebeğin gelişimi için günlük 300 kalori civarında fazladan enerji alınmalıdır.   Gebelik öncesi ağırlığınızı sürdürmek için günlük 2000-2200 kalori ihtiyacınız varken gebelikte 300 kalorilik ekle birlikte şu anda almanız gereken günlük enerji miktarı yaklaşık 2300-2500 kaloridir.

Gebelik Döneminde Beslenme

Gebe bir kadının beslenme şekli ile anne karnındaki bebeğin sağlığı arasında önemli bir ilişki bulunmaktadır.  Anne karnındaki bebeğin bedensel ve zihinsel olarak gelişmesi annenin gebeliği süresince yeterli ve dengeli beslenmesi ile mümkündür.
Sağlıklı bir bebeğin dünyaya gelişini etkileyen bir çok faktör bulunmaktadır. Yaşınızla ilgili bazı özellikleri ve kalıtımsal faktörleri kontrol etmeniz mümkün değildir.  Ancak